In unserem Kurs Wirbelsäulengymnastik wird gezielt die Rumpfmuskulatur gekräftigt. Die Wirbelsäule ist das zentrale Organ unseres Bewegungsapparates, das in aufrechter Körperhaltung und bei den alltäglichen Bewegungsabläufen gut geführt und gestützt […]
Der deutsche Sportler J. H. PILATES entwickelte ab Anfang des letzten Jahrhunderts Übungsreihen zur Stärkung der körperlichen Konstitution und Ver- besserung der Folgeleiden von Verletzungen bzw. Krankheiten des Stütz– und […]
In unserem Kurs Wirbelsäulengymnastik wird gezielt die Rumpfmuskulatur gekräftigt. Die Wirbelsäule ist das zentrale Organ unseres Bewegungsapparates, das in aufrechter Körperhaltung und bei den alltäglichen Bewegungsabläufen gut geführt und gestützt […]
