Hier wird ein gezieltes Training am Bewegungsapparat durchgeführt. Das Training der Muskelkraft und der Muskelausdauer steht hier im Vordergrund. Ziel ist es auch nach einer Verletzung die Belastbarkeit des Sehnen-/ Bandapparates und des Bindegewebes der Muskulatur zu erhöhen.
Hier wird ein gezieltes Training am Bewegungsapparat durchgeführt. Das Training der Muskelkraft und der Muskelausdauer steht hier im Vordergrund. Ziel ist es auch nach einer Verletzung die Belastbarkeit des Sehnen-/ Bandapparates und des Bindegewebes der Muskulatur zu erhöhen.
Jeder Patient wird 20 Minuten 1:1 von einem speziell ausgebildeten Therapeuten betreut und kann aber noch weitere 40 Minuten unter Betreuung in einer Gruppe das Erlernte selbstständig fortführen.
Es stehen auch Stepper, Fahrradergometer und Crosstrainer zur Verfügung.
Inter-/und intramuskuläres Koordinationstraining gehört auch zum Übungsprogramm, wie auch der Einsatz von Kurzhanteln.